2023年3月20日 ？キロ

ダイエット日誌

食事

朝

おにぎり2つ。ローソンのおにぎりは美味い。

昼

サラダチキンとスムージー

OLか

夜

回鍋肉とご飯(大盛り)と納豆

食いすぎたと思う。ダイエット舐めてる。

運動

13000歩

なんとも言えない。もっと歩け

体重は朝計測で統一する。